Наше время - время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.
В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон - с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:
- как правильно измерить артериальное давление;
- какой тип тонометра выгоднее приобрести;
- как оперативно и просто снизить давление без лекарств;
- какие продукты являются суперполезными при гипертонии;
- какие фито- и лекарственные препараты можно использовать;
- как при гипертонии может помочь гомеопатия;
- как снять гипертонический криз.
Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 - не всегда стандарт!
Nashe vremja - vremja vechnoj speshki i perenaprjazhenija, kotorye pagubno vlijajut na nashe zdorove i v itoge sozdajut povyshennoe davlenie. V chem zhe pervoprichiny vozniknovenija bolezni? Kak otladit vnutrennie mekhanizmy reguljatsii davlenija? Mozhet li bolezn ujti sama? Na vse voprosy, volnujuschie mnogikh gipertonikov, vrach-terapevt Alla Osipova daet podrobnye i ponjatnye otvety.
V etoj knige rasskazano o gipertonii s raznykh storon - s pozitsij genetiki, biokhimii, meditsiny i psikhologii. Vy uznaete:
- kak pravilno izmerit arterialnoe davlenie;
- kakoj tip tonometra vygodnee priobresti;
- kak operativno i prosto snizit davlenie bez lekarstv;
- kakie produkty javljajutsja superpoleznymi pri gipertonii;
- kakie fito- i lekarstvennye preparaty mozhno ispolzovat;
- kak pri gipertonii mozhet pomoch gomeopatija;
- kak snjat gipertonicheskij kriz.
Ne znaete rodnogo davlenija? Vospolzujtes formuloj i rasschitajte svoe optimalnoe davlenie, ved 120/80 - ne vsegda standart!
