Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается - диеты ей не помогают.
Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?
В книге доктора Агапкина - раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
* Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
* Что полезное и вредное получает организм из пищи
* Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса
* В каких случаях диеты бессильны
* Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Kazhdaja zhenschina khotja by raz v god reshaet sest na dietu. Kto-to kontroliruet svoe pitanie radi sokhranenija zdorovja, no bolshinstvo iz nas vynuzhdeny ogranichivat sebja v ede iz-za lishnikh kilogrammov. Pri etom kazhdaja vtoraja zhenschina priznaetsja - diety ej ne pomogajut.
Tak pochemu ne ukhodit zhir? Pochemu tsifra na vesakh prodolzhaet rasti, nesmotrja na vse ogranichenija?
V knige doktora Agapkina - raskryvajutsja sekrety nastojaschikh vzaimootnoshenij organizma cheloveka s edoj.
* Kak perestat dumat o ede: pochemu voznikaet lozhnoe chuvstvo goloda
* Chto poleznoe i vrednoe poluchaet organizm iz pischi
* Kakie privychki skryto provotsirujut nabor lishnego vesa
* V kakikh sluchajakh diety bessilny
* Kakim produktam ne mesto v vashem kholodilnike
Poluchennaja iz knigi informatsija pomozhet vam perestat sidet na dietakh, est s udovolstviem i vsegda ostavatsja strojnoj.
