Энциклопедия физических упражнений

• Оригинальное название: A-Z Sprawnosci fizycznej
• Автор(ы): Ежи Талага
• Язык: Русский
• Размер: 300/230/30 mm
• Издатель: Физкультура и спорт
• Год выхода: 1998
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 416
• ISBN: 978-5-278-00635-0

В этой объемистой книге собраны тысячи разнообразных упражнений, которые будут полезны многим, - тренерам и спортсменам, преподавателям школ и вузов, воспитателям детских садов, ученым, медикам, наконец, всем тем, кто заботится о здоровье своем и своих близких. Упражнения для воспитания быстроты и силы, выносливости и гибкости, для совершенствования координации движений. Упражнения, выполняемые индивидуально и с партнерами, на месте и в движении, с предметами и на спортивных снарядах, в зале, на стадионе и на местности, на суше и на воде, в виде разнообразных эстафет, подвижных игр и развлечений, выполняемые раздельно и соединенные в комплексы.