Эта книга Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
Eta kniga Bubnovskogo posvjaschena ne stolko problemam dolgoletija, skolko obrazu zhizni i metodam, pozvoljajuschim vosstanavlivat i sokhranjat zdorove na maksimalno dlitelnyj srok. Rassmatrivajutsja sposoby preodolenija rjada khronicheskikh zabolevanij, opisyvajutsja osnovnye obschie "pravila" boleznej, znaja kotorye mozhno pobedit bolezn i schastlivo prozhit do kontsa otpuschennogo kazhdomu iz nas sroka… Po mneniju avtora, dolgoletie mozhet byt aktivnym, kogda chelovek, sumev sokhranit zdorove, zanimaetsja ljubimym delom, ne otvlekajas na bolnitsy i lekarstva; i passivnym – v boleznjakh, slaboumii, "na shee" u blizkikh. Eta kniga dlja tekh, kto reshil pojti po pervomu puti – puti aktivnogo dolgoletija. V nej est vse neobkhodimye dlja etogo "retsepty", no pridetsja potruditsja, tak kak zdorove – eto prezhde vsego borba s lenju.
