Без движения не прожить - это известно даже самым отчаянным домоседам! Но неприятности подстерегают любого: недолеченый грипп, травма, порученная в далеком детстве, вредные условия работы - и ют уже по утрам отказываются гнуться колени, опухшие пальцы не справляются с пуговицами, а позвоночник требует только одного - покоя. И пусть родные готовы помочь, пусть они искренне заботятся о вас - как обидно ощущать себя беспомощным! Как преодолеть боль, как вернуть сустава! подвижность, как сохранить активность и независимость в пожилом возрасте? Знаменитый травник Иван Стеблин знает ответ. Он расскажет, как сочетать методы натуропатии с приемом современных лекарств, поделится собственным опытом в излечении позвоночника и очищении суставов. Массаж, гимнастика и, конечно, целебные фиторецепты - все это вы найдете в кн...
Bez dvizhenija ne prozhit - eto izvestno dazhe samym otchajannym domosedam! No neprijatnosti podsteregajut ljubogo: nedolechenyj gripp, travma, poruchennaja v dalekom detstve, vrednye uslovija raboty - i jut uzhe po utram otkazyvajutsja gnutsja koleni, opukhshie paltsy ne spravljajutsja s pugovitsami, a pozvonochnik trebuet tolko odnogo - pokoja. I pust rodnye gotovy pomoch, pust oni iskrenne zabotjatsja o vas - kak obidno oschuschat sebja bespomoschnym! Kak preodolet bol, kak vernut sustava! podvizhnost, kak sokhranit aktivnost i nezavisimost v pozhilom vozraste? Znamenityj travnik Ivan Steblin znaet otvet. On rasskazhet, kak sochetat metody naturopatii s priemom sovremennykh lekarstv, podelitsja sobstvennym opytom v izlechenii pozvonochnika i ochischenii sustavov. Massazh, gimnastika i, konechno, tselebnye fitoretsepty - vse eto vy najdete v kn...
