Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то эти несложные техники Кундалини йоги помогут вам. Кроме того, вы сможете развить у себя способность контролировать свои реакции в любой жизненной ситуации.
Esli vy ne znaete, kak meditirovat, ili khotite razvit sposobnost podderzhivat kontsentratsiju, to eti neslozhnye tekhniki Kundalini jogi pomogut vam. Krome togo, vy smozhete razvit u sebja sposobnost kontrolirovat svoi reaktsii v ljuboj zhiznennoj situatsii.
