В этой книге Б.К.С.Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует ее, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.
V etoj knige B.K.S.Ajengar, osnovavshij metodiku obuchenija jogi, izvestnuju kak Ajengar-joga, priglashaet tekh, kto tolko znakomitsja s jogoj, i tekh, kto uzhe davno praktikuet ee, sovershit Stranstvie vovnutr dlja povyshenija fizicheskoj kreposti, emotsionalnoj zhivosti, jasnosti uma, intellektualnoj mudrosti i dostizhenija dukhovnogo blazhenstva.
