Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.
Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим "я" и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так и тщетных усилий держать все под контролем.
Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться - и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью - остановитесь и просто живите!
Kak sokhranit vnutrennjuju garmoniju i prodolzhat radovatsja zhizni v mire stremitelnykh peremen i beskonechnykh kataklizmov, rasskazyvaet v svoej novoj knige avtor bestsellerov New York Times, spetsialist po joge i meditatsii Gabriel Bernshtejn.
My vse chasche chuvstvuem sebja rasterjannymi, odinokimi i bessilnymi v mire vechnoj speshki, plokhikh novostej i negativa v sotssetjakh. Kazhetsja, nasha zhizn bolshe ne prinadlezhit nam, no Gabriel Bernshtejn uverena: vse mozhet izmenitsja k luchshemu, esli budete sledovat putem ljubvi i zhit v soglasii so svoim "ja" i istinnymi zakonami Vselennoj. A pomogut vam v etom prostye uprazhnenija, elementy jogi, meditatsii, nastroi i, konechno, istorii i primery iz zhizni samoj Gabriel. Istorii, rasskazannye eju, i uroki Vselennoj pomogut vam osvoboditsja ot strakha, chto chto-to v vashej zhizni v ocherednoj raz pojdet ne tak i tschetnykh usilij derzhat vse pod kontrolem.
Vmeste s etoj knigoj vy smozhete rasslabitsja - i nakonets-to pochuvstvovat sebja svobodnymi, samodostatochnymi i sposobnymi radovatsja kazhdomu dnju. Ne nuzhno gonjatsja za zhiznju - ostanovites i prosto zhivite!
