Как вы чувствуете себя в течение года? Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно. Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание.
Но как понять, что нужно именно вам? Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй. При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций. Все доступно, просто и очень вкусно.
Kak vy chuvstvuete sebja v techenie goda? Kak i mnogie iz nas, osenju vy navernjaka oschuschaete upadok energii, iz poslednikh sil perezhivaete zimu, po vesne khvataete prostudu i nadeetes khotja by letom pozhit schastlivo i bezzabotno. Pochemu tak proiskhodit? Vozmozhno, v vashem organizme narushen balans, i emu nuzhno drugoe pitanie.
No kak ponjat, chto nuzhno imenno vam? Ajurveda otvetit na etot vopros. Kazhdoj konstitutsii tela dlja garmonii nuzhna raznaja pischa, i to, chto podkhodit odnomu cheloveku, mozhet ne podojti drugomu. S pomoschju etoj knigi vy smozhete ponjat, chego ne khvataet vashemu organizmu, i vospolnit etu nekhvatku s pomoschju edy i spetsij. Pri etom zdes vy ne najdete redkikh ingredientov, somnitelnykh sochetanij i slozhnykh instruktsij. Vse dostupno, prosto i ochen vkusno.
