В книге доступно и убедительно изложена стройная система предупреждения заболеваний позвоночника, основанная на новейших материалах отечественных и зарубежных авторов, опубликованных в последние годы по этой теме. Система включает комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.
V knige dostupno i ubeditelno izlozhena strojnaja sistema preduprezhdenija zabolevanij pozvonochnika, osnovannaja na novejshikh materialakh otechestvennykh i zarubezhnykh avtorov, opublikovannykh v poslednie gody po etoj teme. Sistema vkljuchaet kompleksy uprazhnenij i rekomendatsii po zdorovomu obrazu zhizni.
