Книга о том, как быстро вернуть в жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Kniga o tom, kak bystro vernut v zhizn uverennost i spokojstvie. Prochitav ee, vy pojmete, kakie emotsionalnye sostojanija polezny, a kakie nanosjat vred, a vypolniv vse uprazhnenija, smozhete stavit pered soboj dostizhimye tseli i legko fokusirovat vnimanie na samom glavnom.
