1. Bücher
  2. Medizin
  3. SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok

SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok
Autor(en)
Sprache
Messungen
245/190/24 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
304
Gewicht
0.87 kg
ISBN
978-5-04-107727-3
Preis:
35.00 € 31.82 € Ohne MWSt
 
Versand: 2 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).В своей книге Алёна рассказывает:*Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";*Почему не стоит считать калории;*Как справиться со стрессом без переедания;*Как заниматься спортом с удовольствием; *Какую выбрать тренировку;*Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.Данная книга содержит:*QR-коды со ссылками на обучающие видео;*действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
Aljona Murlaeva - sertifitsirovannyj fitnes-trener s 15-letnim stazhem, bloger (@alionamurlaeva - bolee 1 mln. podpischikov).V svoej knige Aljona rasskazyvaet:*Kak pravilno pitatsja bez iznuritelnykh diet i pri etom ne otkazyvatsja ot ljubimykh "vkusnjashek";*Pochemu ne stoit schitat kalorii;*Kak spravitsja so stressom bez pereedanija;*Kak zanimatsja sportom s udovolstviem; *Kakuju vybrat trenirovku;*Chto nuzhno znat o vozmozhnostjakh svoego organizma pered nachalom zanjatij.Dannaja kniga soderzhit:*QR-kody so ssylkami na obuchajuschie video;*dejstvennye uprazhnenija, kotorye mozhno vypolnjat v domashnikh uslovijakh.SMART ZOZh - eto zdorovyj balans mezhdu tem, chto polezno i tem, chto prijatno.Otpravljajtes v zakhvatyvajuschee ZOZh-puteshestvie i pomnite: kogda vy nauchites naslazhdatsja protsessom, pridet rezultat!
Ähnliche Artikel
  • Turetskaja G.V.
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Mikhail Khors
    Herausgabejahr: 2020
    Taschenbuch
    25.00 €
    22.73 € Ohne MWSt
  • Levitt Gainsley Lisa
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    20.00 €
    18.18 € Ohne MWSt
  • Konovalov Sergej Sergeevich
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    20.00 €
    18.18 € Ohne MWSt
  • William Anthony
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    24.00 €
    21.82 € Ohne MWSt
  • Puchko Ljudmila Grigorevna
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    38.00 €
    34.55 € Ohne MWSt
  • Vitti Alisa
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    37.00 € 10.00 €
    9.09 € Ohne MWSt
  • Shepherd Richard
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Min Lao
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • van der Kolk Bessel
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    25.00 €
    22.73 € Ohne MWSt