В этой книге собраны рецепты вкусных и очень простых в приготовлении блюд, в состав которых входят исключительно продукты растительного происхождения. Авторы разработали собственный рацион питания и все блюда, входящие в него, - веганские, очень полезные и питательные. Книга позволит переосмыслить свой рацион питания, классические блюда. Вы познакомитесь с их растительными версиями – без мяса, яиц и молочных продуктов. Поверьте, они совершенно бесподобны! Беспроигрышные рецепты на радость всем близким: вдохновляющие идеи обедов, сенсационные блюда, которые поразят даже заядлого мясоеда, необычные снеки, восхитительные десерты и потрясающие коктейли…И неважно, насколько сильна у вас уверенность в отказе от продуктов животного происхождения. Будьте уверены: эта книга создана специально для вас!
V etoj knige sobrany retsepty vkusnykh i ochen prostykh v prigotovlenii bljud, v sostav kotorykh vkhodjat iskljuchitelno produkty rastitelnogo proiskhozhdenija. Avtory razrabotali sobstvennyj ratsion pitanija i vse bljuda, vkhodjaschie v nego, - veganskie, ochen poleznye i pitatelnye. Kniga pozvolit pereosmyslit svoj ratsion pitanija, klassicheskie bljuda. Vy poznakomites s ikh rastitelnymi versijami – bez mjasa, jaits i molochnykh produktov. Poverte, oni sovershenno bespodobny! Besproigryshnye retsepty na radost vsem blizkim: vdokhnovljajuschie idei obedov, sensatsionnye bljuda, kotorye porazjat dazhe zajadlogo mjasoeda, neobychnye sneki, voskhititelnye deserty i potrjasajuschie koktejli…I nevazhno, naskolko silna u vas uverennost v otkaze ot produktov zhivotnogo proiskhozhdenija. Budte uvereny: eta kniga sozdana spetsialno dlja vas!
