Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
Chtoby pojmat dzen, odnikh meditatsij i umirotvorjajuschikh mantr byvaet nedostatochno. Dlja bezmjatezhnogo schastja nuzhno prosto vkljuchit pofigista i poluchat udovolstvie, schitaet Monika Suini, avtor bestsellerov dlja vzroslykh i detej. Monika razrabotala unikalnuju sistemu dlja borby so stressom, plokhim nastroeniem, trevozhnostju i nizkoj samootsenkoj. Zapolnjaja etot bloknot, bolee 7000 chitatelej ostavili na amazon.com vostorzhennye otzyvy o tom, kak oni razobralis v svoikh mysljakh, naladili otnoshenija s okruzhajuschimi i nauchilis radovatsja kazhdomu dnju. Poprobuj i ty! Vypolnjaj zadanija kak tebe nravitsja: stranitsu za stranitsej ili kak popalo.
