Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос счастливым, научился справляться с трудностями, которые возникают у всех, и обрел внутреннее спокойствие. В этой рабочей тетради вы найдете практики осознанности в виде игр для развития эмоционального интеллекта.Ребенок будет играть, клеить наклейки, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.Автор книги Кьяра Пиродди работает психологом, она адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания.Для кого эта книга: Для детей от 3 лет.Для всех родителей, которые хотят вырастить ребенка счастливым.Фишки книги: Практики развития осознанности в виде игр.Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактору у психологаВнутри 94 наклейки! Как пользоваться книгой:1. Прочитайте введение для родителей.2. Посмотрите книгу и задания целиком.3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, ваш ребенок очень неуверен в себе, его одолевают грустные мысли. Откройте страницу 16 с заданием про мысли в облаках (в разделе "Развороты" вы можете познакомиться с этой страницей). Прочитайте грустные и неприятные мысли. Потом возьмите наклейки и измените грустные мысли на приятные! Вы сами заметите, как настроение поднимется, а в теле станет тепло.4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.
Kazhdyj roditel mechtaet, chtoby ego rebenok vyros schastlivym, nauchilsja spravljatsja s trudnostjami, kotorye voznikajut u vsekh, i obrel vnutrennee spokojstvie. V etoj rabochej tetradi vy najdete praktiki osoznannosti v vide igr dlja razvitija emotsionalnogo intellekta.Rebenok budet igrat, kleit naklejki, smejatsja, grustit i v protsesse nauchitsja perezhivat emotsii i okazyvat sebe podderzhku v trudnykh situatsijakh. Eto umenie pomozhet sokhranit vnutrennij balans i spokojstvie dazhe v ochen ostrykh situatsijakh. Vash malysh ne budet rugat sebja za oshibki i nauchitsja reshat problemy spokojno, ne prichinjaja sebe vreda.Avtor knigi Kjara Piroddi rabotaet psikhologom, ona adaptirovala samye populjarnye i uspeshnye praktiki razvitija osoznannosti dlja detej i prevratila ikh v veselye igry i zadanija.Dlja kogo eta kniga: Dlja detej ot 3 let.Dlja vsekh roditelej, kotorye khotjat vyrastit rebenka schastlivym.Fishki knigi: Praktiki razvitija osoznannosti v vide igr.Legkie, ponjatnye i effektivnye uprazhnenija. Malenkij chitatel bystro pochuvstvuet izmenenija v samochuvstvii.Kniga napisana psikhoterapevtom Kjaroj Piroddi i proshla nauchnuju redaktoru u psikhologaVnutri 94 naklejki! Kak polzovatsja knigoj:1. Prochitajte vvedenie dlja roditelej.2. Posmotrite knigu i zadanija tselikom.3. Vyberite zadanie, kotoroe, po vashemu mneniju, nuzhno rebenku imenno sejchas. Naprimer, vash rebenok ochen neuveren v sebe, ego odolevajut grustnye mysli. Otkrojte stranitsu 16 s zadaniem pro mysli v oblakakh (v razdele "Razvoroty" vy mozhete poznakomitsja s etoj stranitsej). Prochitajte grustnye i neprijatnye mysli. Potom vozmite naklejki i izmenite grustnye mysli na prijatnye! Vy sami zametite, kak nastroenie podnimetsja, a v tele stanet teplo.4. Predlagajte rebenku zadanija, iskhodja iz situatsii. Vypolnjajte uprazhnenija vmeste.
