1. Bücher
  2. Haushalt
  3. Kochkunst
  4. Tselnaja rastitelnaja dieta. Po ljubvi i dlja zdorovja. 75 idealno zdorovykh retseptov

Tselnaja rastitelnaja dieta. Po ljubvi i dlja zdorovja. 75 idealno zdorovykh retseptov

Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Tselnaja rastitelnaja dieta. Po ljubvi i dlja zdorovja. 75 idealno zdorovykh retseptov
Autor(en)
Sprache
Messungen
248/194/13 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
168
Gewicht
0.70 kg
ISBN
978-5-04-116419-5
Preis:
10.00 € 9.09 € Ohne MWSt
 
Versand: 2 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара.
Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и дипов домашнего приготовления (глава 8).
Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
RASTITELNAJa EDA — eto produkty, poluchennye bez ispolzovanija mjasa, moloka, jaits, ryby i moreproduktov. V printsipe, eto veganstvo, no WFPB (Whole-Food, Plant-Based) dieta predpolagaet ispolzovanie v pischu tolko libo tselnykh produktov, libo minimalno obrabotannykh, bez dobavlenija soli, masel i sakhara.
Mnogie produkty, ispolzuemye v etoj diete, predstavljajut soboj poleznye alternativy obychnykh produktov na zhivotnoj osnove, naprimer, moloko iz keshju vmesto korovego, skrembl iz tofu vmesto jaichnitsy ili rublenyj dzhekfrut vmesto razobrannoj na volokna svininy. V sostav ratsiona vkhodjat velikolepnaja tselnozernovaja pasta, khleb, kukuruznye tortili, a takzhe mnozhestvo vkusnejshikh sousov, zapravok i dipov domashnego prigotovlenija (glava 8).
Vazhno pomnit, chto WFPB dieta stroitsja na osnove ne tolko polnostju tselnykh, no i slegka obrabotannykh produktov. Vmeste oni pomogajut uluchshit vashe zdorove i sdelat zhizn bolee dolgoj i aktivnoj.
EAN
9785041164195
Bibliotheksbewertung BIC:
WB
Ähnliche Artikel
  • Gabriel Miller
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    10.00 €
    9.09 € Ohne MWSt
  • Gabriel Miller
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    10.00 €
    9.09 € Ohne MWSt
  • Shidlovskaja S.
    Herausgabejahr: 2019
    Gebunden
    19.00 €
    17.27 € Ohne MWSt
  • Ozerova K.
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    29.00 €
    26.36 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    21.00 €
    19.09 € Ohne MWSt
  • Maltseva Ju.
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    32.00 €
    29.09 € Ohne MWSt
  • Arakcheeva Aljona Omarievna
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    31.00 €
    28.18 € Ohne MWSt
  • Bogdanova E.V.
    Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    27.00 €
    24.55 € Ohne MWSt
  • Sandra Skobova
    Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    22.00 €
    20.00 € Ohne MWSt
  • Oksana Badina
    Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    25.00 €
    22.73 € Ohne MWSt