Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецкипроведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребностей и осознавать себя в этом мире.
БЕСТСЕЛЛЕР ГЕРМАНИИ С 1991 ГОДА! Прежде чем принять решение о покупке этой книги, пройдите этот экспресс-тест:
• Ведете ли вы себя самоуверенно, хоть и чувствуете себя совершенно иначе?
• Создается ли у вас зачастую такое впечатление, как будто вы не знаете, кто вы есть на самом деле?
• Колеблется ли ваша самооценка между двумя полюсами: от чувства посредственности до супергеройских фантазий?
• Полагаете ли вы, что вам во что бы то ни стало необходимо быть особенным, чтобы вас заметили и полюбили?
• Вы никогда не делаете ничего достаточно хорошо?
• Растворяетесь ли вы быстро в своем партнере, что перестаете понимать, что вы чувствуете и чего хотите?
• Стремитесь ли вы к отношениям, однако избегаете встреч, если кто-то на самом деле проявляет серьезный интерес к вам?
Если вы ответили "нет" на большинство вопросов, не торопитесь с выводом!
Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки убеждена, что всем нам иногда бывает трудно признаться даже самим себе, что мы страдаем от чрезвычайной мнительности и что над всеми висит бремя, будто мы обязательно должны быть идеальными и все делать в жизни правильно. Эта книга поможет лучше понять себя и наметить пути к новой счастливой жизни.
Редактор: Парлашкевич Александра Олеговна
Eta kniga stanet putevoditelem po istseleniju ot perfektsionizma, oschuschenija nepolnotsennosti i pomozhet vystroit doveritelnye otnoshenija s samoj soboj i okruzhajuschimi. Izvestnyj nemetskij psikhoterapevt Berbel Vardetskiprovedet vas za ruku i pokazhet, chto s vami bylo v detstve i gde proizoshel perelomnyj moment, v kotorom vy nauchilis tomu, chto dolzhny zasluzhit ljubov, dobitsja priznanija i vsegda byt pervoj. Ona nauchit vas obraschatsja k svoim istinnym chuvstvam i emotsijam, otkryto projavljat svoi potrebnostej i osoznavat sebja v etom mire.
BESTSELLER GERMANII S 1991 GODA! Prezhde chem prinjat reshenie o pokupke etoj knigi, projdite etot ekspress-test:
• Vedete li vy sebja samouverenno, khot i chuvstvuete sebja sovershenno inache?
• Sozdaetsja li u vas zachastuju takoe vpechatlenie, kak budto vy ne znaete, kto vy est na samom dele?
• Kolebletsja li vasha samootsenka mezhdu dvumja poljusami: ot chuvstva posredstvennosti do supergerojskikh fantazij?
• Polagaete li vy, chto vam vo chto by to ni stalo neobkhodimo byt osobennym, chtoby vas zametili i poljubili?
• Vy nikogda ne delaete nichego dostatochno khorosho?
• Rastvorjaetes li vy bystro v svoem partnere, chto perestaete ponimat, chto vy chuvstvuete i chego khotite?
• Stremites li vy k otnoshenijam, odnako izbegaete vstrech, esli kto-to na samom dele projavljaet sereznyj interes k vam?
Esli vy otvetili «net» na bolshinstvo voprosov, ne toropites s vyvodom!
Izvestnyj nemetskij psikhoterapevt Berbel Vardetski ubezhdena, chto vsem nam inogda byvaet trudno priznatsja dazhe samim sebe, chto my stradaem ot chrezvychajnoj mnitelnosti i chto nad vsemi visit bremja, budto my objazatelno dolzhny byt idealnymi i vse delat v zhizni pravilno. Eta kniga pomozhet luchshe ponjat sebja i nametit puti k novoj schastlivoj zhizni.
Redaktor: Parlashkevich Aleksandra Olegovna
