Книга доктора Чжэн Фучжуна "Лучший доктор - ты сам, часть 3"
"Два основных типа заболеваний" на 2-х DVD + цифровая версия
Первая часть книги - Есть ли Небу дело до наших болезней? - поможет Вам получить полное представление о двух основных типах заболеваний и трех важных составляющих процесса самоисцеления. Вы узнаете:
Болезни, причиной которых стало внешнее воздействие, преодолеть легко. Гораздо труднее излечить болезни, рожденные в душе
Причиной болезни могут быть внешние и внутренние факторы
Верный путь борьбы с болезнью - активировать собственные защитные силы организма
"Три загрязнения" часто становятся причиной того, что человек никак не может справиться с болезнью
Сердиться не страшно. Страшно, когда ци раздражения не может найти себе выход
Негативные эмоции отражаются на теле - "Любая внутренняя болезнь имеет внешние признаки"
Большинство болезней зарождаются в душе
Почему эмоциональные люди меньше болеют? Почему многие болезни так трудно излечить
"Сердечное лекарство" работает, только при достаточном Уровне Ци и Крови
Покой в душе - главная составляющая "сердечного лекарства"
Только если Уровень Ци и Крови достаточно высокий, можно достичь покоя в душе
Три важных составляющих "сердечного лекарства": истинная душа, ци и кровь, энергетические каналы
Делай то, что должен, а Небо пусть делает свое дело
Разберемся с Грязным, сырым и Холодным Ци
Если взвалить на себя задачу не по силам, можно подорвать здоровье
Чтобы быть здоровым, соблюдай самодисциплину
Вторая часть книги - Алмазная сутра здоровья - познакомит с простыми способами повышения вашего энергетического потенциала
Чтобы добыть эликсир долголетия, необходимо задействовать внутренние ресурсы организма
Как садовник ухаживает за своим садом, так мы должны заботиться о Даньтянь. Концентрация на Даньтянь - лучший способ укрепить почки
Прислушиваемся к своим инстинктивным реакциям и развиваем их
Хороший способ укрепления здоровья - развивать свои подсознательные реакции
Прислушиваясь к подсознанию, можно найти способ избавиться от болезней
Выплавка "сердечного лекарства" начинается с медитации
Медитировать можно даже под музыку
Медитация может быть разной
Способ прочистить все энергетические каналы
"Исправлять Дао", совершенствовать Путь. Путь самосовершенствования начинается с практики "направлять эссенцию почек цзин на питание мозга"
Три "обходных" способа направить ци и кровь в область Даньтянь
Первый способ - "Ходьба на корточках"
Второй способ - "Прогревание пупка разогретыми ладонями"
Третий способ - Грелка на животе
Четвертый способ - Комбинирование разных методов
Черпаем секреты Яншэн из притч и поговорок
Пять способов "Даоинь"для регулирования работы внутренних органов
Чтобы дожить до 120 лет, нужно верить, что человек запрограммирован жить до этого возраста
Секрет счастливой старости от 105-летней женщины
Правильное питание важнее лекарств и биологически активных добавок. Питать душу важнее, чем питать тело
Ешьте то, что хочется, именно это полезно вашему организму
Когда нужно есть - ешьте. Когда нужно спать - спите
Третья часть книги - Канон здоровья: уничтожать болезнь в зародыше - научит простым способам освобождать организм от "грязи"
Если проходы заблокированы, формируется болезнь
Научимся помогать своему организму
Каналы - это мост, соединяющий душу и тело
Почему избавиться от депрессии может помочь метод принудительного чихания
Канал, ответственный за женскую красоту - канал Тройного обогревателя
Канал красоты, канал -выхлопная труба
Канал Перикарда - канал, который жизненно важен для мужчин
Канал Легких - изгоняем из организма порочный ци
Чем кормить голодного рыбой, лучше научить его пользоваться удочкой
Точки намного изобретательнее, чем болезни
При любой возможности стимулируйте энергетические каналы
Воздействовать на каналы можно в любое время, в любой обстановке
Массировать точки нужно в спокойном и расслабленном настроении
Простой способ активировать иммунную систему
Искусство избавления от недугов, описанное в "Хуанди Нэйцзин"
Чихание - это своего рода речь нашего организма
Метод принудительного чихания помогает бороться с аллергическим насморком и ощущением Холода в конечностях
Принудительное чихание помогает бороться с болью в шее, тугоподвижностью шеи, воспалением плеча, головной болью, вызванными вторжением Холода
Зевать полезно для питания почек
Какую пользу приносит "Ходьба на коленях"
Массаж живота "Туйфу" - к исполнению обязательно
Главная цель "Туйфу" - изгнание Грязного Ци
Цель массажа "Туйфу" - избавиться от Трех загрязнений: Грязного Ци, Грязных жидкостей и застарелых каловых масс
Грязные жидкости - это патогенная Сырость
Не всем полезно пить 2 литра воды в день
Обращать внимание на область низа живота у бедер
Если вы понимаете цель массажа "Туйфу", то сможете научиться проводить его правильно
Чтобы излечиться от уже имеющейся болезни, нужно начать с регулирования состояния печени
Алкоголь не всегда вреден для печени
Когда вы пребываете в состоянии гнева и раздражения, печень особенно уязвима
Сначала нужно освободить организм от грязи, и только после этого восполнять
Четвертая часть книги - Шесть основных методов лечения и диагностика по пульсу - раскроет секреты простых способов самодиагностики и самопомощи при различных заболеваниях
"Гуаша" эффективно помогает избавиться от застоя крови
На первом месте стоит "гуаша"
Иглоукалывание
Полынные сигары устраняют негативное. Моксотерапия рассеивает Холод
Лекарственная терапия и массаж "аньцяо"
Точки нужно искать сердцем
"Даоинь" - избавляемся от избытка и восполняем недостаток
Шесть основных методов китайской медицины - всего лишь инструмент, суть китайской медицины - энергетические каналы
Как освоить диагностику по пульсу
В диагностике по пульсу нет ничего сверхъестественного
Чтобы научиться диагностике по пульсу, нужно отбросить шелуху
Главное в пульсовой диагностике - воображение
Если умеете дегустировать чай, то сможете освоить пульсовую диагностику
Пятая часть книги -В нашем теле присутствуют все средства для лечения недугов -поможет вам быстро начать пользоваться практическими советами, представленными в книге. Вы узнаете:
"Хуанди Нэйцзин" - это инструкция по применению человеческого организма
Подавленные желания растрачивают больше ци и крови, чем внешние факторы
Болезнь тоже может изменить курс - "какая бы ни была болезнь, главное - обеспечить баланс"
Почему бы не жить до 120 лет?
Нет хуже травмы, чем травма сердца
Через медицину познать Дао, приблизиться к пониманию сути мироздания
Притча "Об этом нельзя говорить"
Шестая часть книги - Беседы и рассуждения о здоровье - подскажет как правильно относиться к болезням и не допускать утечки энергии
Жить без болезней - это счастье
Принцип "У вэй". Бездействие ведет к болезни. "Недеяние" - путь к здоровью
Чем больше размышлений, тем больше болезней
Когда чувства подавляются, тело испытывает дискомфорт
Ненастоящая жизнь
Чем больше надеешься на помощь других, тем ты слабее
Какой вы человек, такие вещи к себе и притягиваете
Основа Яншэн - не допускать утечки энергии
Чтобы сохранить здоровье, нужно искать болезнь еще до того, как она наступила
Найти свое "истинное сердце" важнее, чем найти мудрость. Только те, кто способен к искренним переживаниям, могут жить счастливо
Творить добрые дела по зову сердца - путь к здоровью
Прислушивайся к воле Неба, делай то, что должен делать
Время болеть и время выздоравливать - жизнь как захватывающее путешествие
Kniga doktora Chzhen Fuchzhuna "Luchshij doktor - ty sam, chast 3"
"Dva osnovnykh tipa zabolevanij" na 2-kh DVD + tsifrovaja versija
Pervaja chast knigi - Est li Nebu delo do nashikh boleznej? - pomozhet Vam poluchit polnoe predstavlenie o dvukh osnovnykh tipakh zabolevanij i trekh vazhnykh sostavljajuschikh protsessa samoistselenija. Vy uznaete:
Bolezni, prichinoj kotorykh stalo vneshnee vozdejstvie, preodolet legko. Gorazdo trudnee izlechit bolezni, rozhdennye v dushe
Prichinoj bolezni mogut byt vneshnie i vnutrennie faktory
Vernyj put borby s boleznju - aktivirovat sobstvennye zaschitnye sily organizma
"Tri zagrjaznenija" chasto stanovjatsja prichinoj togo, chto chelovek nikak ne mozhet spravitsja s boleznju
Serditsja ne strashno. Strashno, kogda tsi razdrazhenija ne mozhet najti sebe vykhod
Negativnye emotsii otrazhajutsja na tele - "Ljubaja vnutrennjaja bolezn imeet vneshnie priznaki"
Bolshinstvo boleznej zarozhdajutsja v dushe
Pochemu emotsionalnye ljudi menshe bolejut? Pochemu mnogie bolezni tak trudno izlechit
"Serdechnoe lekarstvo" rabotaet, tolko pri dostatochnom Urovne Tsi i Krovi
Pokoj v dushe - glavnaja sostavljajuschaja "serdechnogo lekarstva"
Tolko esli Uroven Tsi i Krovi dostatochno vysokij, mozhno dostich pokoja v dushe
Tri vazhnykh sostavljajuschikh "serdechnogo lekarstva": istinnaja dusha, tsi i krov, energeticheskie kanaly
Delaj to, chto dolzhen, a Nebo pust delaet svoe delo
Razberemsja s Grjaznym, syrym i Kholodnym Tsi
Esli vzvalit na sebja zadachu ne po silam, mozhno podorvat zdorove
Chtoby byt zdorovym, sobljudaj samodistsiplinu
Vtoraja chast knigi - Almaznaja sutra zdorovja - poznakomit s prostymi sposobami povyshenija vashego energeticheskogo potentsiala
Chtoby dobyt eliksir dolgoletija, neobkhodimo zadejstvovat vnutrennie resursy organizma
Kak sadovnik ukhazhivaet za svoim sadom, tak my dolzhny zabotitsja o Dantjan. Kontsentratsija na Dantjan - luchshij sposob ukrepit pochki
Prislushivaemsja k svoim instinktivnym reaktsijam i razvivaem ikh
Khoroshij sposob ukreplenija zdorovja - razvivat svoi podsoznatelnye reaktsii
Prislushivajas k podsoznaniju, mozhno najti sposob izbavitsja ot boleznej
Vyplavka "serdechnogo lekarstva" nachinaetsja s meditatsii
Meditirovat mozhno dazhe pod muzyku
Meditatsija mozhet byt raznoj
Sposob prochistit vse energeticheskie kanaly
"Ispravljat Dao", sovershenstvovat Put. Put samosovershenstvovanija nachinaetsja s praktiki "napravljat essentsiju pochek tszin na pitanie mozga"
Tri "obkhodnykh" sposoba napravit tsi i krov v oblast Dantjan
Pervyj sposob - "Khodba na kortochkakh"
Vtoroj sposob - "Progrevanie pupka razogretymi ladonjami"
Tretij sposob - Grelka na zhivote
Chetvertyj sposob - Kombinirovanie raznykh metodov
Cherpaem sekrety Janshen iz pritch i pogovorok
Pjat sposobov "Daoin"dlja regulirovanija raboty vnutrennikh organov
Chtoby dozhit do 120 let, nuzhno verit, chto chelovek zaprogrammirovan zhit do etogo vozrasta
Sekret schastlivoj starosti ot 105-letnej zhenschiny
Pravilnoe pitanie vazhnee lekarstv i biologicheski aktivnykh dobavok. Pitat dushu vazhnee, chem pitat telo
Eshte to, chto khochetsja, imenno eto polezno vashemu organizmu
Kogda nuzhno est - eshte. Kogda nuzhno spat - spite
Tretja chast knigi - Kanon zdorovja: unichtozhat bolezn v zarodyshe - nauchit prostym sposobam osvobozhdat organizm ot "grjazi"
Esli prokhody zablokirovany, formiruetsja bolezn
Nauchimsja pomogat svoemu organizmu
Kanaly - eto most, soedinjajuschij dushu i telo
Pochemu izbavitsja ot depressii mozhet pomoch metod prinuditelnogo chikhanija
Kanal, otvetstvennyj za zhenskuju krasotu - kanal Trojnogo obogrevatelja
Kanal krasoty, kanal -vykhlopnaja truba
Kanal Perikarda - kanal, kotoryj zhiznenno vazhen dlja muzhchin
Kanal Legkikh - izgonjaem iz organizma porochnyj tsi
Chem kormit golodnogo ryboj, luchshe nauchit ego polzovatsja udochkoj
Tochki namnogo izobretatelnee, chem bolezni
Pri ljuboj vozmozhnosti stimulirujte energeticheskie kanaly
Vozdejstvovat na kanaly mozhno v ljuboe vremja, v ljuboj obstanovke
Massirovat tochki nuzhno v spokojnom i rasslablennom nastroenii
Prostoj sposob aktivirovat immunnuju sistemu
Iskusstvo izbavlenija ot nedugov, opisannoe v "Khuandi Nejtszin"
Chikhanie - eto svoego roda rech nashego organizma
Metod prinuditelnogo chikhanija pomogaet borotsja s allergicheskim nasmorkom i oschuscheniem Kholoda v konechnostjakh
Prinuditelnoe chikhanie pomogaet borotsja s bolju v shee, tugopodvizhnostju shei, vospaleniem plecha, golovnoj bolju, vyzvannymi vtorzheniem Kholoda
Zevat polezno dlja pitanija pochek
Kakuju polzu prinosit "Khodba na kolenjakh"
Massazh zhivota "Tujfu" - k ispolneniju objazatelno
Glavnaja tsel "Tujfu" - izgnanie Grjaznogo Tsi
Tsel massazha "Tujfu" - izbavitsja ot Trekh zagrjaznenij: Grjaznogo Tsi, Grjaznykh zhidkostej i zastarelykh kalovykh mass
Grjaznye zhidkosti - eto patogennaja Syrost
Ne vsem polezno pit 2 litra vody v den
Obraschat vnimanie na oblast niza zhivota u beder
Esli vy ponimaete tsel massazha "Tujfu", to smozhete nauchitsja provodit ego pravilno
Chtoby izlechitsja ot uzhe imejuschejsja bolezni, nuzhno nachat s regulirovanija sostojanija pecheni
Alkogol ne vsegda vreden dlja pecheni
Kogda vy prebyvaete v sostojanii gneva i razdrazhenija, pechen osobenno ujazvima
Snachala nuzhno osvobodit organizm ot grjazi, i tolko posle etogo vospolnjat
Chetvertaja chast knigi - Shest osnovnykh metodov lechenija i diagnostika po pulsu - raskroet sekrety prostykh sposobov samodiagnostiki i samopomoschi pri razlichnykh zabolevanijakh
"Guasha" effektivno pomogaet izbavitsja ot zastoja krovi
Na pervom meste stoit "guasha"
Igloukalyvanie
Polynnye sigary ustranjajut negativnoe. Moksoterapija rasseivaet Kholod
Lekarstvennaja terapija i massazh "antsjao"
Tochki nuzhno iskat serdtsem
"Daoin" - izbavljaemsja ot izbytka i vospolnjaem nedostatok
Shest osnovnykh metodov kitajskoj meditsiny - vsego lish instrument, sut kitajskoj meditsiny - energeticheskie kanaly
Kak osvoit diagnostiku po pulsu
V diagnostike po pulsu net nichego sverkhestestvennogo
Chtoby nauchitsja diagnostike po pulsu, nuzhno otbrosit shelukhu
Glavnoe v pulsovoj diagnostike - voobrazhenie
Esli umeete degustirovat chaj, to smozhete osvoit pulsovuju diagnostiku
Pjataja chast knigi -V nashem tele prisutstvujut vse sredstva dlja lechenija nedugov -pomozhet vam bystro nachat polzovatsja prakticheskimi sovetami, predstavlennymi v knige. Vy uznaete:
"Khuandi Nejtszin" - eto instruktsija po primeneniju chelovecheskogo organizma
Podavlennye zhelanija rastrachivajut bolshe tsi i krovi, chem vneshnie faktory
Bolezn tozhe mozhet izmenit kurs - "kakaja by ni byla bolezn, glavnoe - obespechit balans"
Pochemu by ne zhit do 120 let?
Net khuzhe travmy, chem travma serdtsa
Cherez meditsinu poznat Dao, priblizitsja k ponimaniju suti mirozdanija
Pritcha "Ob etom nelzja govorit"
Shestaja chast knigi - Besedy i rassuzhdenija o zdorove - podskazhet kak pravilno otnositsja k boleznjam i ne dopuskat utechki energii
Zhit bez boleznej - eto schaste
Printsip "U vej". Bezdejstvie vedet k bolezni. "Nedejanie" - put k zdorovju
Chem bolshe razmyshlenij, tem bolshe boleznej
Kogda chuvstva podavljajutsja, telo ispytyvaet diskomfort
Nenastojaschaja zhizn
Chem bolshe nadeeshsja na pomosch drugikh, tem ty slabee
Kakoj vy chelovek, takie veschi k sebe i pritjagivaete
Osnova Janshen - ne dopuskat utechki energii
Chtoby sokhranit zdorove, nuzhno iskat bolezn esche do togo, kak ona nastupila
Najti svoe "istinnoe serdtse" vazhnee, chem najti mudrost. Tolko te, kto sposoben k iskrennim perezhivanijam, mogut zhit schastlivo
Tvorit dobrye dela po zovu serdtsa - put k zdorovju
Prislushivajsja k vole Neba, delaj to, chto dolzhen delat
Vremja bolet i vremja vyzdoravlivat - zhizn kak zakhvatyvajuschee puteshestvie
