Дорогие женщины! Впереди у вас девять чудесных месяцев, в течение которых вы будете ощущать себя единым целым со своим малышом. Вам предстоит пройти нелегкий и в то же время радостный путь к материнству. В этот период в вашем организме будут происходить вполне естественные и закономерные изменения, и вам придется привыкнуть к новому, незнакомому до сих пор состоянию. Соответственно, изменится и ваш образ жизни: вы будете по-другому питаться, делать специальные физические упражнения и регулярно посещать врача. Ведь на вас теперь лежит двойная ответственность - за себя и за своего малыша! В этой книге мы постарались ответить на самые разные вопросы, которые волнуют каждую беременную женщину.
Dorogie zhenschiny! Vperedi u vas devjat chudesnykh mesjatsev, v techenie kotorykh vy budete oschuschat sebja edinym tselym so svoim malyshom. Vam predstoit projti nelegkij i v to zhe vremja radostnyj put k materinstvu. V etot period v vashem organizme budut proiskhodit vpolne estestvennye i zakonomernye izmenenija, i vam pridetsja privyknut k novomu, neznakomomu do sikh por sostojaniju. Sootvetstvenno, izmenitsja i vash obraz zhizni: vy budete po-drugomu pitatsja, delat spetsialnye fizicheskie uprazhnenija i reguljarno poseschat vracha. Ved na vas teper lezhit dvojnaja otvetstvennost - za sebja i za svoego malysha! V etoj knige my postaralis otvetit na samye raznye voprosy, kotorye volnujut kazhduju beremennuju zhenschinu.
