Вкусно и полезно. Здравый подход к питанию, который завоевывает весь мир. В его основе тысячелетние традиции, а его диетические принципы совпадают с требованиями, которые предъявляют к питанию все современные диетологи. Практика макробиотики направлена на достижение равновесия с миром, на жизнь, свободную от болезней, полноценную в своей повседневности. В значительной мере эта гармония определяется питанием. Живой и искренний язык автора позволяет почувствовать самый дух макробиотики, понять его и творчески применять в своей жизни. Книга содержит множество интереснейших рецептов от самых простых блюд до блюд праздничной кухни.
Vkusno i polezno. Zdravyj podkhod k pitaniju, kotoryj zavoevyvaet ves mir. V ego osnove tysjacheletnie traditsii, a ego dieticheskie printsipy sovpadajut s trebovanijami, kotorye predjavljajut k pitaniju vse sovremennye dietologi. Praktika makrobiotiki napravlena na dostizhenie ravnovesija s mirom, na zhizn, svobodnuju ot boleznej, polnotsennuju v svoej povsednevnosti. V znachitelnoj mere eta garmonija opredeljaetsja pitaniem. Zhivoj i iskrennij jazyk avtora pozvoljaet pochuvstvovat samyj dukh makrobiotiki, ponjat ego i tvorcheski primenjat v svoej zhizni. Kniga soderzhit mnozhestvo interesnejshikh retseptov ot samykh prostykh bljud do bljud prazdnichnoj kukhni.
