V knige predstavlena poleznaja informatsija o samykh rasprostranennykh vidakh bolej v stope i ikh projavlenijakh, posledstvijakh i sposobakh lechenija takikh zabolevanij, kak fastsit, nevroma, vyvikhi, rastjazhenija, artroz, ploskostopie, shpory, vrosshij nogot, mozoli, polaja stupnja, oteki i t. d. Dany sledujuschie prakticheskie sovety i rekomendatsii: uprazhnenija na rastjazhku i ukreplenie myshts; lechebnaja fizkultura pri artroze; uprazhnenija pri ploskostopii u vzroslykh i detej; kompleks uprazhnenij pri otekakh stopy; samomassazh pri ploskostopii; vosstanovitelnyj massazh dlja nog; poleznye vanny dlja snjatija vospalenija i otekov; retsepty narodnoj meditsiny i mnogoe drugoe. Kniga adresovana shirokomu krugu chitatelej.
