1. Bücher
  2. Medizin
  3. Soznatelnoe dykhanie. Dykhatelnye uprazhnenija dlja zdorovja, samosovershenstvovanija i snjatija stressa

Soznatelnoe dykhanie. Dykhatelnye uprazhnenija dlja zdorovja, samosovershenstvovanija i snjatija stressa

Сознательное дыхание. Дыхательные упражнения для здоровья, самосовершенствования и снятия стресса
Soznatelnoe dykhanie. Dykhatelnye uprazhnenija dlja zdorovja, samosovershenstvovanija i snjatija stressa
Sprache
Messungen
245/155 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
224
ISBN
978-5-9550-0022-0
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс - пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета - выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных упражнений, богато иллюстрированных и снабженных пошаговыми инструкциями. К ним прилагается краткий 10-минутный комплекс ежедневных дыхательных упражнений. Отдельные главы посвящены дыхательным техникам, применяемым в специальных целях: для избавления от последствий травм и от наркозависимости; при лечении астмы и других респираторных расстройств; для гармонизации сексуальных отношений в парах; для улучшения концентрации и повышения выносливости при занятиях спортом.
Eta kniga - nezamenimyj putevoditel po ispolzovaniju dykhatelnykh tekhnik dlja uluchshenija emotsionalnogo i fizicheskogo samochuvstvija. Gaj Khendriks - pioner sovremennoj dykhatelnoj terapii, avtor mnozhestva knig, doktor meditsiny i professor Koloradskogo universiteta - vydelil iz mnogovekovoj traditsii naibolee vazhnye dykhatelnye praktiki i razrabotal na ikh osnove prostuju, no effektivnuju programmu, dajuschuju moschnyj zarjad energii, jasnost uma i fizicheskoe zdorove. Osnovu knigi sostavljajut vosem kljuchevykh dykhatelnykh uprazhnenij, bogato illjustrirovannykh i snabzhennykh poshagovymi instruktsijami. K nim prilagaetsja kratkij 10-minutnyj kompleks ezhednevnykh dykhatelnykh uprazhnenij. Otdelnye glavy posvjascheny dykhatelnym tekhnikam, primenjaemym v spetsialnykh tseljakh: dlja izbavlenija ot posledstvij travm i ot narkozavisimosti; pri lechenii astmy i drugikh respiratornykh rasstrojstv; dlja garmonizatsii seksualnykh otnoshenij v parakh; dlja uluchshenija kontsentratsii i povyshenija vynoslivosti pri zanjatijakh sportom.
Kategorie
EAN
9785955000220
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Alternativ ISBN
5-9550-0022-4
Ähnliche Artikel
  • Pigulevskaja Irina Stanislavovna
    Herausgabejahr: 2021
    11.00 €
    10.00 € Ohne MWSt
  • Devis Marta
    Herausgabejahr: 2019
    Taschenbuch
    40.00 €
    36.36 € Ohne MWSt
  • Mjuller J.
    Herausgabejahr: 2019
    Taschenbuch
    9.00 €
    8.18 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2021
    Gebunden
    14.00 €
    12.73 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2019
    Taschenbuch
    33.00 €
    30.00 € Ohne MWSt
  • Jang Kek
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    22.00 €
    20.00 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2020
    Taschenbuch
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Scott Steve "S. J."
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Makeeva O.
    Herausgabejahr: 2021
    13.00 €
    11.82 € Ohne MWSt
  • Melik L.
    Herausgabejahr: 2021
    11.00 €
    10.00 € Ohne MWSt