Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге. В ней также рассказано о строении и работе позвоночника; даны советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую гибкость и выносливостьв 90 лет; описаны упражнения, созданные на основе тысячелетнего опыта йоги; старинные народные методы лечения и профессиональные рекомендации шведского врача Р.Нордемара.
Kak izbezhat zabolevanij spiny? Kak izbavitsja ot nikh? Otvety na eti voprosy vy najdete v predlagaemoj knige. V nej takzhe rasskazano o stroenii i rabote pozvonochnika; dany sovety znamenitogo doktora P.Bregga, sokhranivshego junosheskuju gibkost i vynoslivostv 90 let; opisany uprazhnenija, sozdannye na osnove tysjacheletnego opyta jogi; starinnye narodnye metody lechenija i professionalnye rekomendatsii shvedskogo vracha R.Nordemara.
