Автор предлагает улучшить вашу физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух. С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах). Однако достичь поставленных целей невозможно без воспитания твердого характера и уверенности в победе. В книге рассказано о том, как поверить в собственные силы, стать терпеливым, смелым, научиться справляться со стрессами и неудачами, выработать позитивное мышление и командный дух. Для широкого круга читателей.
Avtor predlagaet uluchshit vashu fizicheskuju formu, vynoslivost, povysit moralnyj i boevoj dukh. S pomoschju spetsialnoj programmy trenirovok elitnykh spetspodrazdelenij vy nauchites preodolevat trudnosti i strakh, uznaete, kak podgotovit organizm k intensivnym nagruzkam i vyzhivaniju v razlichnykh uslovijakh (v boju, v pustyne, vode, tropikakh, gorakh). Odnako dostich postavlennykh tselej nevozmozhno bez vospitanija tverdogo kharaktera i uverennosti v pobede. V knige rasskazano o tom, kak poverit v sobstvennye sily, stat terpelivym, smelym, nauchitsja spravljatsja so stressami i neudachami, vyrabotat pozitivnoe myshlenie i komandnyj dukh. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
