В книге представлена простая и понятная тридцатидневную программу избавления от тревог, внутренних противоречий и болезненных воспоминаний. Неповторимый и убедительный подход Пратера, основанный на многолетнем опыте, помогает обнаружить и осознать отравляющие жизнь мысли. Благодаря этому методу ваш разум перестанет быть заложником ограничивающих убеждений, и вы начнете двигаться к умиротворенной жизни, ощущая при этом безграничную внутреннюю свободу. Пользуясь практическими советами и рекомендациями автора, вы узнаете, как осознать себя в настоящем и жить "здесь и сейчас", быть гибким и двигаться в потоке. Озарение, которое дарит читателю Хью Пратер, удивительно. Эта книга может изменить вашу жизнь.
V knige predstavlena prostaja i ponjatnaja tridtsatidnevnuju programmu izbavlenija ot trevog, vnutrennikh protivorechij i boleznennykh vospominanij. Nepovtorimyj i ubeditelnyj podkhod Pratera, osnovannyj na mnogoletnem opyte, pomogaet obnaruzhit i osoznat otravljajuschie zhizn mysli. Blagodarja etomu metodu vash razum perestanet byt zalozhnikom ogranichivajuschikh ubezhdenij, i vy nachnete dvigatsja k umirotvorennoj zhizni, oschuschaja pri etom bezgranichnuju vnutrennjuju svobodu. Polzujas prakticheskimi sovetami i rekomendatsijami avtora, vy uznaete, kak osoznat sebja v nastojaschem i zhit "zdes i sejchas", byt gibkim i dvigatsja v potoke. Ozarenie, kotoroe darit chitatelju Khju Prater, udivitelno. Eta kniga mozhet izmenit vashu zhizn.
