Вы держите в руках мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С.Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги он изложил в форме, доступной даже для начинающих. Автор не говорит, что все просто, и не дает пустых обещаний для доверчивых читателей, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие внутрь себя в поиске цельности и внутренней свободы. В этом его убеждают собственный путь, собственный опыт, преодоление трудностей и даже смертельной болезни, которые не сломили его, а, напротив, выработали упорство и желание дойти до самой сути учения. Йога — универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: "Кто-то как...
Vy derzhite v rukakh mirovoj bestseller odnogo iz samykh vydajuschikhsja uchitelej jogi B.K.S.Ajengara, osnovopolozhnika shkoly jogi, kotoraja nosit ego imja. Svoj metod poznanija mira, svoju filosofskuju traktovku jogi on izlozhil v forme, dostupnoj dazhe dlja nachinajuschikh. Avtor ne govorit, chto vse prosto, i ne daet pustykh obeschanij dlja doverchivykh chitatelej, odnako on absoljutno uveren, chto kazhdomu pod silu sovershit Puteshestvie vnutr sebja v poiske tselnosti i vnutrennej svobody. V etom ego ubezhdajut sobstvennyj put, sobstvennyj opyt, preodolenie trudnostej i dazhe smertelnoj bolezni, kotorye ne slomili ego, a, naprotiv, vyrabotali uporstvo i zhelanie dojti do samoj suti uchenija. Joga — universalnyj put, prekrasnyj putevoditel s pravilami igry pod nazvaniem Zhizn. Vypolnjaja asany, my delaem ne akrobaticheskie uprazhnenija. My prodvigaemsja v poiske tselnosti, preodolevaja vneshnie i vnutrennie prepjatstvija na nashem puti. I, kak ostroumno zamechaet Ajengar, rezultat zavisit ot prilagaemykh usilij: "Kto-to kak...
