Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям.
Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, -это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Sustavy - slaboe zveno oporno-dvigatelnogo apparata. Oni vsegda v dvizhenii, na nikh prikhoditsja maksimalnaja nagruzka. Poetomu my chasto ispytyvaem boli v sustavakh, oni travmirujutsja i terjajut podvizhnost. Iznoshennye sustavy podverzheny razlichnym zabolevanijam.
Vy smozhete izbezhat vsekh etikh neprijatnostej, esli nachnete zanimatsja po metodu doktora Borschenko. Gimnastika dlja sustavov v izometricheskom rezhime - eto mjagkij myshechnyj trening bez rezkikh dvizhenij v sustavakh, bez naprjazhenija i boli, bez ispolzovanija trenazherov. Vse, chto vam nuzhno, -eto zamirat v spetsialnykh trenirujuschikh pozitsijakh, posle chego rasslabljat myshtsy.
Vsego neskolko nedel zanjatij po metodu Igorja Borschenko izbavjat vas ot bolej v sustavakh, omolodjat ikh, vernut im gibkost i podvizhnost.
