• Über unser Unternehmen
  • Kontakt
  • Tel. +358 92727070 Bitte um Rückruf
    WhatsApp +358503889439
  • Weltweite Lieferung!
Warenkorb:
Bitte um Rückruf
+358503889439 Whatsapp
  1. Bücher
  2. Heim, Familie, Freizeit
  3. Medizin, Gesundheit, Schönheitspflege
  4. Kak vernut molodost sustavam: aktiv i pozitiv v ljubom vozraste
Kak vernut molodost sustavam: aktiv i pozitiv v ljubom vozraste
Kak vernut molodost sustavam: aktiv i pozitiv v ljubom vozraste

Kak vernut molodost sustavam: aktiv i pozitiv v ljubom vozraste

Autor(en)
Sprache
Messungen
60x90/16
Verleger
AST
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
496
ISBN
978-5-17-094847-5
Preis:
15.00 € 13.64 € Ohne MWSt
 
 
Lieferung: 2-3 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Lieferung: 2-3 Wochen nach Eingang der Bestellung
Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии.

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, - это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, - объясняет доктор. - Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения».
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже… в воде!
EAN
9785170948475
BIC-code(s)
VF
Igor Anatolevich Borschenko - kandidat meditsinskikh nauk, nejrokhirurg, spetsialist v oblasti lechenija zabolevanij pozvonochnika i spinnogo mozga, chlen Rossijskogo obschestva nejrokhirurgov, chlen Mezhdunarodnogo obschestva «Spinnoj mozg» (ISCOS), souchreditel i chlen Rossijskogo obschestva «Spinnoj mozg». Spetsialist kliniki «Ortospajn», razrabotchik pozitsionnoj gimnastiki - sistemy «Umnyj pozvonochnik», opirajuschejsja na kosmicheskie reabilitatsionnye tekhnologii.

«Nashi sustavy vsegda nakhodjatsja v dvizhenii, na nikh prikhoditsja maksimalnaja nagruzka, poetomu oni chasto travmirujutsja, terjajut podvizhnost, i chelovek ispytyvaet ostrye ili nojuschie boli», - uverjaet Igor Anatolevich. Kak zhe izbavitsja ot bolej v sustavakh i vosstanovit ikh byluju podvizhnost? V svoej knige doktor Borschenko dostupno objasnjaet prichiny zabolevanij sustavov i podrobno rasskazyvaet, kak pravilno provodit lechebnuju izometricheskuju gimnastiku - mjagkij myshechnyj trening bez rezkikh dvizhenij v sustavakh, bez naprjazhenija i boli, bez ispolzovanija trenazherov. «Vse, chto vam nuzhno, - eto nenadolgo zamirat v spetsialnykh trenirujuschikh pozitsijakh, posle chego rasslabljat myshtsy, - objasnjaet doktor. - Vsego neskolko nedel takikh zanjatij prinesut radost svobody dvizhenija».
Izometricheskie uprazhnenija mozhno provodit ne tolko na gimnasticheskom kovrike, no i v ofisnom kresle, i v samolete, i za rulem, i dazhe… v vode!
EAN
9785170948475
BIC-code(s)
VF
Preis:
15.00 € 13.64 € Ohne MWSt
Ähnliche Artikel
Wir verwenden Cookies, um diese Website zu verbessern. Cookies werden verwendet, um unsere Dienste bereitzustellen, zu analysieren und zu verbessern und Ihnen relevante Inhalte anzuzeigen. Weitere Informationen zur Verwendung von Cookies finden Sie hier (in englischer Sprache, eine PDF-Dokumente auf unserem Server). Akzeptieren Sie gerne alle Cookies? Klicken Sie auf Akzeptieren.
Wählen Sie das Lieferland für Ihr Abonnement: