В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо решили улучшить самочувствие, то можете изменить представление о себе на более позитивное и реалистичное. Для всех, кто хочет повысить самооценку, стать увереннее и с успехом добиваться поставленных целей!
V zhizni kazhdogo cheloveka byvajut momenty, kogda on ispytyvaet panicheskie pristupy neuverennosti v sebe sposobnye pogruzhat v sostojanie unynija i dolgosrochnoj depressii. Avtory knigi ubezhdeny, chto nevazhno kak gluboko ukorenilas sistema vashikh negativnykh vzgljadov, esli vy tverdo reshili uluchshit samochuvstvie, to mozhete izmenit predstavlenie o sebe na bolee pozitivnoe i realistichnoe. Dlja vsekh, kto khochet povysit samootsenku, stat uverennee i s uspekhom dobivatsja postavlennykh tselej!
