Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, нахамивший в магазине продавец, давка в общественном транспорте, лавина информации, врывающаяся в мозг... Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавится от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про "химию" и слышать не хочет и ищет нетрадиционные или народные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон. По какому принципу подбирать продукты. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
Chelovek mozhet ispytyvat stress ezhednevno: nervnaja rabota, nakhamivshij v magazine prodavets, davka v obschestvennom transporte, lavina informatsii, vryvajuschajasja v mozg... Problemy est vezde, zhizn napolnena imi. Snachala na tebja navalivaetsja stress, a esli problemy ne razreshajutsja, to on privodit k nervnomu istoscheniju. I chto togda delat? Kuda bezhat? Kak izbavitsja ot etoj napasti? Kto-to nadeetsja na chudo-tabletku, kotoraja snimet vse simptomy i vernet spokojstvie i radost zhizni, kto-to pro "khimiju" i slyshat ne khochet i ischet netraditsionnye ili narodnye sposoby. My predlagaem izbavitsja ot stressa i trevozhnosti prijatnym i bezopasnym putem: s pomoschju vitaminov, tselebnykh trav, aromaterapii, vkusnykh, poleznykh i pitatelnykh bljud. Vy uznaete, kakie produkty polezny pri nervnom naprjazhenii, kakie rastenija pomogut vam rasslabitsja i uluchshit son. Po kakomu printsipu podbirat produkty. Zdes vy najdete mnogo sovetov, kotorye pomogut podderzhat vashi sily i vosstanovit zdorove.
