Цитата
"Если делать только то, что всегда делаешь, то и получишь то, что всегда получал".
Народная мудрость
О чем книга
Все мы чего-то боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.
Почему книга достойна прочтения
- Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
- Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать "да" всем обстоятельствам своей жизни.
- Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.
"Мне нравится одна поговорка: "люди забавные существа, делая каждый раз одинаково, они стремятся получить разные результаты". Только впуская в свою жизнь новый опыт, вы сможете получить другой результат. Книга "Бойся, но действуй" поддержит вас, если вам предстоит перестать делать так, как вы привыкли, и шагнуть в неизведанное. С уважением относясь к нашим страхам и опасениям, автор мягко поддерживает нас в нашей решимости изменить хотя бы что-то в своей жизни".
Юлия Рублева, семейный психолог
Кто автор
Сьюзен Джефферс, доктор психологии, названа газетой Times "королевой селф-хелпа". Ее книги изданы более чем в 100 странах и переведены более чем на 36 языков. Сьюзен также востребованный оратор и постоянный участник телепрограмм.
Ключевые понятия
страх, преодоление страха, зона комфорта
Tsitata
"Esli delat tolko to, chto vsegda delaesh, to i poluchish to, chto vsegda poluchal".
Narodnaja mudrost
O chem kniga
Vse my chego-to boimsja - rasstatsja, poprosit o povyshenii, pojti na otkrytyj konflikt, smenit rabotu. No kakova by ni byla priroda vashego strakha, vy mozhete izbavitsja ot nego raz i navsegda. V etoj knige Sjuzen Dzheffers daet tekhniki i instrumenty, kotorye pomogli beschislennomu mnozhestvu ljudej sovladat so svoimi strakhami i idti po zhizni uverenno.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
- Etot bestseller Sjuzen Dzheffers vyderzhal 20 izdanij tolko na anglijskom jazyke i razoshelsja tirazhom bolee 2 mln ekzempljarov. Vozmozhno, eto samaja avtoritetnaja kniga o preodolenii strakha.
- Prochitav etu knigu, vy uznaete, kak izbavitsja ot negativnogo programmirovanija, ne dopustit, chtoby vami upravljali drugie, i skazat "da" vsem obstojatelstvam svoej zhizni.
- Dzheffers s prisuschimi ej jumorom i pronitsatelnostju pokazhet, kak stat silnym pered litsom svoikh strakhov i naslazhdatsja vsej polnotoj zhizni.
"Mne nravitsja odna pogovorka: "ljudi zabavnye suschestva, delaja kazhdyj raz odinakovo, oni stremjatsja poluchit raznye rezultaty". Tolko vpuskaja v svoju zhizn novyj opyt, vy smozhete poluchit drugoj rezultat. Kniga "Bojsja, no dejstvuj" podderzhit vas, esli vam predstoit perestat delat tak, kak vy privykli, i shagnut v neizvedannoe. S uvazheniem otnosjas k nashim strakham i opasenijam, avtor mjagko podderzhivaet nas v nashej reshimosti izmenit khotja by chto-to v svoej zhizni".
Julija Rubleva, semejnyj psikholog
Kto avtor
Sjuzen Dzheffers, doktor psikhologii, nazvana gazetoj Times "korolevoj self-khelpa". Ee knigi izdany bolee chem v 100 stranakh i perevedeny bolee chem na 36 jazykov. Sjuzen takzhe vostrebovannyj orator i postojannyj uchastnik teleprogramm.
Kljuchevye ponjatija
strakh, preodolenie strakha, zona komforta
