Цитата
Откройте для себя силу маленьких шагов.
О чем книга
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек - несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха - в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
Почему книга достойна прочтения:
В ней вы найдете:
127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой
Кто автор
Стив Эс-Джей Скотт ведет блог о хороших привычках Develop Good Habits, и написал несколько книг на эту тему. В этой книге он рассказывает, как постоянная выработка привычек помогает улучшать жизнь, и предлагает простые методы, которыми легко пользоваться даже в загруженный день.
Tsitata
Otkrojte dlja sebja silu malenkikh shagov.
O chem kniga
Mozhete li vy izmenit svoju zhizn, ne prilagaja sverkhusilij? Da, schitaet Es Dzhej Skott, eto vozmozhno s pomoschju nabora khoroshikh privychek - neslozhnykh dejstvij, sozdajuschikh moschnyj sovmestnyj effekt. V svoem bestsellere on rasskazyvaet, kak vyjavljat imenno te privychki, kotorye privedut k vashim tseljam, kak vnedrit ikh v svoju zhizn i nikogda ot nikh ne otlynivat. Kazhdoe iz etikh del zajmet u vas ne bolee pjati minut. Zalog uspekha - v ezhednevnom povtorenii, i vy srazu zametite, chto vashi dela poshli na lad.
Pochemu kniga dostojna prochtenija:
V nej vy najdete:
127 poleznykh privychek, kotorye pomogut vashej karere, finansam, zdorovju i effektivnosti
3 raznykh tipa privychek (i pochemu vazhen kazhdyj iz nikh)
6 prepjatstvij, kotorye mogut stat u vas na puti, i sposoby ikh preodolet
13 shagov k tomu, chtoby privychka stala ustojchivoj
Kto avtor
Stiv Es-Dzhej Skott vedet blog o khoroshikh privychkakh Develop Good Habits, i napisal neskolko knig na etu temu. V etoj knige on rasskazyvaet, kak postojannaja vyrabotka privychek pomogaet uluchshat zhizn, i predlagaet prostye metody, kotorymi legko polzovatsja dazhe v zagruzhennyj den.
