1. Books
  2. Popular Science Literature, Non-fiction
  3. Zachem my spim. Novaja nauka o sne i snovidenijakh

Zachem my spim. Novaja nauka o sne i snovidenijakh

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Zachem my spim. Novaja nauka o sne i snovidenijakh
Author(s)
Language
Measurements
220/150/30 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
480
Weight
0.61 kg
ISBN
978-5-389-13666-3
Price:
18.00 € 16.36 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. «Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)
Do nedavnikh por u nauki ne bylo polnogo predstavlenija o mekhanizmakh sna, o vsem mnogoobrazii ego blagotvornogo vlijanija i o tom, pochemu posledstvija khronicheskogo nedosypanija pagubny dlja zdorovja. Vydajuschijsja nevrolog i uchenyj Mettju Uolker obobschaet dannye poslednikh issledovanij fenomena sna i priglashaet k razgovoru na temy, svjazannye s odnim iz vazhnejshikh aspektov nashego suschestvovanija. «Son — eto edinstvennoe i naibolee effektivnoe dejstvie, kotoroe my mozhem predprinjat, chtoby kazhdyj den regulirovat rabotu nashego mozga i tela. Eto luchshee oruzhie matushki-prirody v protivostojanii smerti. K sozhaleniju, realnye dokazatelstva, razjasnjajuschie vse opasnosti, kotorym podvergajutsja chelovek i obschestvo v sluchae nedosypanija, do sikh por ne byli v polnoj mere doneseny do ljudej. Eto samoe vopijuschee upuschenie v segodnjashnikh razgovorakh o zdorove. Ispravit ego kak raz i prizvana moja kniga, i ja ochen nadejus, chto ona prevratitsja dlja chitatelja v uvlekatelnoe puteshestvie, polnoe otkrytij. Krome togo, kniga natselena na peresmotr otsenki sna i izmenenie prenebrezhitelnogo otnoshenija k nemu». (Mettju Uolker)
More like this
  • Spence Charles
    Publication year: 2019
    Hardcover
    34.00 €
    30.91 € w/o VAT
  • Goldin-Meadow Susan
    Publication year: 2024
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Makkej S.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Shapira Kh.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Fliker F.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Scheckter Gerold
    Publication year: 2023
    Hardcover
    21.00 €
    19.09 € w/o VAT
  • Andrews Robin George
    Publication year: 2023
    Hardcover
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Levesk E.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Makfadden Dzh.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    23.00 €
    20.91 € w/o VAT
  • Rjojne A.
    Publication year: 2022
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT