У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего "я", если вам не дает покоя ваша "ящерица", срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
U kogo-to v golove vnutrennij kritik, u kogo-to – vnutrennij kotik, a u kogo-to – jascheritsa. Vot takoj obraz pridumal shvedskij psikholog i psikhoterapevt Dan Kats. V odin prekrasnyj den on ponjal, chto s pomoschju jarkikh metafor i zabavnykh kartinok u nego poluchaetsja legko i dostupno objasnit patsientam sut problemy, kotoraja ikh volnuet, i pomoch im razobratsja v sebe. Tak chto esli vas chto-to trevozhit, esli vy zakopalis v glubinakh svoego "ja", esli vam ne daet pokoja vasha "jascheritsa", srochno chitajte etu knigu, kotoraja ne tolko rassmeshit i podnimet nastroenie, no i pozvolit posmotret na svoi problemy so storony, otpustit situatsiju i osvobodit ot nenuzhnogo bespokojstva.
