1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Taastu targalt

Taastu targalt

Taastu targalt
Author(s)
Language
Measurements
215/143/14 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
208
Weight
0.31 kg
ISBN
978-9949-85-767-8
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Stress on osa meie kõigi elust. See ei pruugi olla ega pea olema ohtlik, aga kui sa ei suuda taastuda, võivad stressil olla fataalsed tagajärjed. Paraku on taastumine kunst, mida väga paljud meist ei valda - ega isegi mõtle sellele.

"Reload. Taastu targalt" on viimastel psühholoogilistel uurimustel põhinev praktiline käsiraamat, mis võimaldub sul hinnata oma stressitaset ning pakub välja igapäevased pingevabama elu praktikad. Siit õpid, kuidas tulla toime närvilise ja kiire igapäevaeluga, langemata tervistkahjustava stressi ohvriks, ning kuidas tuua selle asemel oma ellu hoopis rohkem lusti. Teades, mis tüüpi taastuja sa oled, oskad paremini laadida nii oma vaimseid kui füüsilisi patareisid ja elada sealjuures märksa rõõmsamat, stressivabamat elu.
EAN
9789949857678
BIC category:
VSP
More like this
  • Fexeus Henrik
    Publication year: 2019
    Paperback
    26.00 €
    23.64 € w/o VAT
  • Fexeus Henrik
    Publication year: 2022
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Fexeus Henrik
    Publication year: 2022
    Paperback
    44.00 €
    40.00 € w/o VAT
  • Publication year: 2023
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT