1. Books
  2. Medicine
  3. Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat

Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat

Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение, уменьшить стресс и хорошо спать
Krepkij son. Kak uluchshit rabotu mozga, pokhudet, podnjat nastroenie, umenshit stress i khorosho spat
Original title
Fast Asleep
Author(s)
Language
Measurements
215/150/20 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
304
Weight
0.44 kg
ISBN
978-5-907241-57-2
Price:
28.00 € 25.45 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха?
Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.
Переводчик: Черникова Кристина
Kazhdyj chelovek znaet, kak vazhen reguljarnyj khoroshij son. On snizhaet risk khronicheskikh zabolevanij, pomogaet izbezhat pereutomlenija i depressii, uluchshaet pamjat i obschee samochuvstvie. Tam pochemu zhe, lozhas v krovat, my chasami schitaem ovets, vmesto togo chtoby srazu otpravitsja v objatija Morfeja? Kak kazhdyj den poluchat takie neobkhodimye nam sem-vosem chasov polnotsennogo otdykha?
Doktor Mosli podelitsja s vami ne tolko dejstvennymi sovetami po uluchsheniju sna, no i interesnymi retseptami vkusnoj i zdorovoj edy, kotoraja pomozhet krepko spat po nocham i nachinat novyj den polnymi sil i v otlichnom nastroenii.
Perevodchik: Chernikova Kristina
EAN
9785907241572
BIC category:
M
More like this
  • Mosli Majkl
    Publication year: 2018
    Paperback
    23.00 €
    20.91 € w/o VAT
  • Dau Majk
    Publication year: 2021
    Hardcover
    30.00 €
    27.27 € w/o VAT
  • Chutko Leonid Semenovich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    20.00 €
    18.18 € w/o VAT
  • Dau Majk
    Publication year: 2022
    Hardcover
    29.00 €
    26.36 € w/o VAT
  • Kharrison Kristi
    Publication year: 2022
    Hardcover
    28.00 €
    25.45 € w/o VAT
  • Bittman Mark
    Publication year: 2022
    Hardcover
    28.00 €
    25.45 € w/o VAT
  • Olbers Sjuzan
    Publication year: 2022
    Hardcover
    25.00 €
    22.73 € w/o VAT
  • Evgenija Gorats
    Publication year: 2021
    Hardcover
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Kelli Kharding
    Publication year: 2021
    Hardcover
    31.00 €
    28.18 € w/o VAT
  • Elia Dana
    Publication year: 2021
    Hardcover
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT