1. Books
  2. Medicine
  3. Ot 800 metrov do marafona

Ot 800 metrov do marafona

От 800 метров до марафона
Ot 800 metrov do marafona
Author(s)
Language
Measurements
260/205 mm
Publication year
Format
Pages
320
ISBN
978-500057-060-9
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе - исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
Pered vami kniga odnogo iz luchshikh trenerov SSHA. V ee osnove - issledovanija rezultatov luchshikh begunov mira, dannye nauchnykh laboratorij i mnogoletnij trenerskij opyt avtora. Ona pomozhet vam luchshe razobratsja v fiziologii bega, pravilno postroit trenirovochnyj protsess, izbezhat travm i v itoge begat bystree.
V knige predstavleny podrobnye programmy podgotovki dlja raznykh distantsij, adaptirovannye dlja begunov raznykh urovnej. Esli vy khotite probezhat svoj pervyj marafon, to najdete zdes vse neobkhodimye rekomendatsii.
Kniga budet nezamenimoj kak dlja nachinajuschikh ljubitelej bega, tak i dlja professionalov. Trenery najdut v nej samyj sovremennyj metodicheskij material, vpervye opublikovannyj na russkom jazyke.
Category
EAN
9785000570609
BIC category:
M
More like this
  • Chapman Jane
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Movchan Andrej
    Publication year: 2024
    Paperback
    26.00 €
    23.64 € w/o VAT
  • Strelecky John P.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Gardner Dan
    Publication year: 2024
    Hardcover
    32.00 €
    29.09 € w/o VAT
  • Thiel Peter
    Publication year: 2024
    Hardcover
    28.00 €
    25.45 € w/o VAT
  • Kashin Oleg Vladimirovich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    40.00 €
    36.36 € w/o VAT
  • Zemljanichkina Ekaterina Borisovna
    Publication year: 2024
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Khaitlyna Alya
    Publication year: 2024
    Paperback
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Peterson Ljudmila Georgievna
    Publication year: 2023
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Borisov Nikolaj Sergeevich
    Publication year: 2023
    Paperback
    42.00 €
    38.18 € w/o VAT