Помощь другим - один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь - это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы "помогатели" сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи. Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
Pomosch drugim - odin iz sposobov zhit osmyslenno. Delaja chto-to dlja drugikh, ljudi chuvstvujut sebja nuzhnymi. Odni dlja etogo idut v pomogajuschie professii, drugie vybirajut pomosch kak zanjatie v svobodnoe ot raboty vremja, naprimer stanovjatsja volonterami, dlja tretikh pomosch - eto obraz zhizni. No zachastuju v protsesse svoej raboty "pomogateli" sami stalkivajutsja s sereznymi psikhologicheskimi trudnostjami i poroj nuzhdajutsja v podderzhke i pomoschi. Leonid Krol, izvestnyj psikholog, biznes-konsultant i avtor neskolkikh bestsellerov, rasskazyvaet o tom, kak pomogat podopechnym effektivnee i sokhranit svoe psikhologicheskoe zdorove. Ego kniga, osnovannaja na bogatom prakticheskom opyte, nauchit vas rasschitat svoi sily, vystraivat lichnye granitsy, luchshe ponimat emotsii i potrebnosti tekh, komu vy pomogaete, predotvraschat vygoranie i vovremja obraschatsja za pomoschju.
