Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
Doktor Majk Dau, spetsialist v unikalnoj oblasti kognitivno-povedencheskoj terapii, rekomenduet kardinalnyj sposob preodolenija zavisimosti ot pischi. On obnaruzhil, chto v zavisimost ot uglevodistoj ili zhirnoj pischi ljudi popadajut s takoj zhe legkostju, kak v zavisimost ot nikotina ili kokaina. Chitatelju predlagaetsja chetyrekhnedelnaja programma osvobozhdenija ot etoj zavisimosti posredstvom postepennogo umenshenija kolichestva "plokhoj" pischi i dobavlenija tekh tekhnik i produktov, kotorye povyshajut v organizme uroven serotonina i dopamina. Gibkaja i unikalnaja po svoej effektivnosti Vosstanovitelnaja Dieta ustranjaet muchenija perioda "lomki", svojstvennye bolshinstvu dietnykh programm, i formiruet strukturu stabilnogo, zdorovogo i schastlivogo obraza zhizni i dolgozhdannogo pokhudenija.
