Знаете, какой вопрос мне задают чаше всего?
«Татьяна, а как вам удается так прекрасно выглядеть и при этом все успевать?» Ответ на этот вопрос я знаю давно...
Ведь что нужно каждой женщине, чтобы отлично выглядеть, иметь тонкую талию, прекрасный цвет лица и хорошее настроение?
Все очень просто — это ... еда, которую мы выбираем.
Потому что если мы выбираем «правильные» здоровые продукты, то
- навсегда избавляемся от того, чтобы сидеть на диетах,
- всегда довольны собой и прекрасно себя чувствуем,
- и получаем настоящее удовольствие от приготовленных блюд!
Поэтому, когда мне задали этот вопрос в сотый раз, я решила поделиться своим «секретом» со всеми и написала эту книгу. А заодно собрала в ней свои самые любимые рецепты вкусных и «правильных» блюд.
Znaete, kakoj vopros mne zadajut chashe vsego?
«Tatjana, a kak vam udaetsja tak prekrasno vygljadet i pri etom vse uspevat?» Otvet na etot vopros ja znaju davno...
Ved chto nuzhno kazhdoj zhenschine, chtoby otlichno vygljadet, imet tonkuju taliju, prekrasnyj tsvet litsa i khoroshee nastroenie?
Vse ochen prosto — eto ... eda, kotoruju my vybiraem.
Potomu chto esli my vybiraem «pravilnye» zdorovye produkty, to
- navsegda izbavljaemsja ot togo, chtoby sidet na dietakh,
- vsegda dovolny soboj i prekrasno sebja chuvstvuem,
- i poluchaem nastojaschee udovolstvie ot prigotovlennykh bljud!
Poetomu, kogda mne zadali etot vopros v sotyj raz, ja reshila podelitsja svoim «sekretom» so vsemi i napisala etu knigu. A zaodno sobrala v nej svoi samye ljubimye retsepty vkusnykh i «pravilnykh» bljud.
