• About us
  • Contacts
  • +358 92727070
  • Bulevardi 7, FI-00120 Helsinki, Finland
  • Worldwide delivery!
Shopping cart:
Kak postroit telo svoej mechty. Uroki chempiona mira po bodibildingu + Bonus DVD-disk

Kak postroit telo svoej mechty. Uroki chempiona mira po bodibildingu + Bonus DVD-disk

Author(s)
Language
Measurements
70x90 1/16
Publisher
AST
Publication year
Format
Pages
240
ISBN
978-5-17-091415-9
 
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Mark as interesting
Unikalnost sozdannoj avtorom metodiki v tom, chto ona osnovyvaetsja ne tolko na 15-letnem trenerskom opyte, no i na nauchno-statisticheskikh issledovanijakh, slozhnoj trenerskoj metodicheskoj i analiticheskoj rabote.

• Kniga soderzhit bazovyj nabor opisannykh maksimalno dostupno i ponjatno tekhnik i uprazhnenij, pozvoljajuschikh v kratchajshie sroki dostich zhelaemykh rezultatov.

• Kniga pozvoljaet ne tolko spravitsja s lishnim vesom i uluchshit svoju fizicheskuju formu, no i reshit tselyj rjad psikhologicheskikh problem, svjazannykh s zakompleksovannostju i nizkoj samootsenkoj.

• Osobennost opisannoj v knige metodiki v tom, chto ona ne soderzhit travmoopasnye uprazhnenija - oni zameneny na bolee poleznye i fiziologicheski priemlemye. Krome togo, privodjatsja unikalnye avtorskie uprazhnenija, razrabotannye s uchetom geneticheskikh dannykh i individualnykh osobennostej cheloveka.

• Pomimo uprazhnenij i trenirovok v knige predlozhena sistema pitanija, pozvoljajuschaja bez sereznykh diet i golodanija privesti ves v normu, a figuru - k idealu za schitannye mesjatsy.
Annotatsija
Jurij Spasokukotskij - mnogokratnyj chempion po bodibildingu, odin iz samykh vostrebovannykh trenerov i sozdatel unikalnoj sistemy treninga, izvestnoj kak "metodika Jurija Spasokukotskogo".
Glavnoe utverzhdenie Jurija: "Esli smog ja, to smozhete i vy!" Metodika rasschitana v pervuju ochered na obychnykh ljudej, dalekikh ot sporta i fitnesa, no mechtajuschikh ob idealnoj figure. A pod rukovodstvom trenera, k chim sovetam davno prislushivajutsja dazhe opytnye sportsmeny, voplotit v zhizn mechtu o sovershennom tele po silam absoljutno kazhdomu.

EAN
9785170914159
BIC-code(s)
VF
More like this
Select delivery country for: