Если вы хотите похудеть, знайте, что вы не одинокий мечтатель. Все больше людей, в том числе детей, страдают от избыточного веса. В современных условиях жизни поддерживать вес на нормальном уровне непросто. Взять ситуацию под контроль поможет питание в соответствии с биологическими часами организма. Вопросы, имеющие отношение к данной теме, и рассматриваются в этой книге. Прочитав ее, вы сможете, вооружившись знаниями, смело приступить к изменению образа жизни и в итоге получить желаемый результат.
Esli vy khotite pokhudet, znajte, chto vy ne odinokij mechtatel. Vse bolshe ljudej, v tom chisle detej, stradajut ot izbytochnogo vesa. V sovremennykh uslovijakh zhizni podderzhivat ves na normalnom urovne neprosto. Vzjat situatsiju pod kontrol pomozhet pitanie v sootvetstvii s biologicheskimi chasami organizma. Voprosy, imejuschie otnoshenie k dannoj teme, i rassmatrivajutsja v etoj knige. Prochitav ee, vy smozhete, vooruzhivshis znanijami, smelo pristupit k izmeneniju obraza zhizni i v itoge poluchit zhelaemyj rezultat.
