У современно человека практически не остается времени и сил для поддержания своего тела в хорошей физической форме. Пока мы молоды, тело прощает нам такое невнимательное отношение к себе, но с возрастом ему все труднее удается сдерживать необратимые процессы в организме, что приводит к различным заболеваниям и неприятным болевым ощущениям, которые мешают нам достойно жить. Необязательно заставлять себя ежедневно заниматься спортом, некоторые проблемы можно решить с помощью массажа. Массаж обеспечивает хорошее кровообращение в тканях, гарантирует здоровую спину, стимулирует улучшение иммунитета, кроме того, это еще и очень приятная процедура. Благодаря практическим рекомендациям авторов этой книги, опытных врачей-рефлексотерапевтов, вы сумеете самостоятельно использовать разные техники массажа, которые применяются специалистами в современных клиниках. Все приемы хорошо описаны и подробно проиллюстрированы, поэтому разобраться в них не составит никакого труда. Но помните, что массаж имеет некоторые противопоказания, поэтому его назначение в качестве лечения нужно обязательно согласовывать с врачом.
U sovremenno cheloveka prakticheski ne ostaetsja vremeni i sil dlja podderzhanija svoego tela v khoroshej fizicheskoj forme. Poka my molody, telo proschaet nam takoe nevnimatelnoe otnoshenie k sebe, no s vozrastom emu vse trudnee udaetsja sderzhivat neobratimye protsessy v organizme, chto privodit k razlichnym zabolevanijam i neprijatnym bolevym oschuschenijam, kotorye meshajut nam dostojno zhit. Neobjazatelno zastavljat sebja ezhednevno zanimatsja sportom, nekotorye problemy mozhno reshit s pomoschju massazha. Massazh obespechivaet khoroshee krovoobraschenie v tkanjakh, garantiruet zdorovuju spinu, stimuliruet uluchshenie immuniteta, krome togo, eto esche i ochen prijatnaja protsedura. Blagodarja prakticheskim rekomendatsijam avtorov etoj knigi, opytnykh vrachej-refleksoterapevtov, vy sumeete samostojatelno ispolzovat raznye tekhniki massazha, kotorye primenjajutsja spetsialistami v sovremennykh klinikakh. Vse priemy khorosho opisany i podrobno proilljustrirovany, poetomu razobratsja v nikh ne sostavit nikakogo truda. No pomnite, chto massazh imeet nekotorye protivopokazanija, poetomu ego naznachenie v kachestve lechenija nuzhno objazatelno soglasovyvat s vrachom.
