Книга знакомит читателя с новой дисциплиной - герокинезиологией - и дает общую характеристику процесса старения; содержит описание и рекомендации для проведения предварительного тестирования и оценки, организации обратной связи с клиентами, а также постановки целей. Посвящена базовым навыкам и компонентам физической подготовки, составляющим основу комплексной программы двигательной активности для пожилых людей. Представляет специальные программы и методы тренировки. Рассказывает о применении принципов моторного обучения для разработки программ. Для студентов старших курсов, инструкторов физической культуры, работающих с пожилыми людьми, специалистов по физической подготовке, персональных тренеров, а также директоров программ.
Kniga znakomit chitatelja s novoj distsiplinoj - gerokineziologiej - i daet obschuju kharakteristiku protsessa starenija; soderzhit opisanie i rekomendatsii dlja provedenija predvaritelnogo testirovanija i otsenki, organizatsii obratnoj svjazi s klientami, a takzhe postanovki tselej. Posvjaschena bazovym navykam i komponentam fizicheskoj podgotovki, sostavljajuschim osnovu kompleksnoj programmy dvigatelnoj aktivnosti dlja pozhilykh ljudej. Predstavljaet spetsialnye programmy i metody trenirovki. Rasskazyvaet o primenenii printsipov motornogo obuchenija dlja razrabotki programm. Dlja studentov starshikh kursov, instruktorov fizicheskoj kultury, rabotajuschikh s pozhilymi ljudmi, spetsialistov po fizicheskoj podgotovke, personalnykh trenerov, a takzhe direktorov programm.
