Для заметного улучшения здоровья человеку достаточно сбросить хотя бы 10% от избыточной массы тела. И обычно для этого достаточно 3х месяцев! Нормализация веса значительно снизит риски развития таких грозных...
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты - они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной...
Стивен Джонсон освещает запутанные истории распространения болезней, возникновения городов и ход научных исследований, увлекая читателя в пугающее и захватывающее путешествие по Лондону конца XIX века...
Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой "тихой" эпидемии - жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить...
Благодаря книге "Натуральная медицина доктора Каменского" вы узнаете, какими свойствами обладают пчелопродукты, травы, эфирные масла и как они применяются натуральной медициной для лечения и профилактики...
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние - ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями,...
Перед вами уникальный тур по организму от клеток до костей, во время которого вы не устанете повторять "Ничего себе!", узнавая новое о старении и способах его сдерживания. "Годен до" - новая книга Йаэль...
Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес - это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди которых печень занимает особое место. Ведь все, что мы...
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травмами...
Токсины, инфекции, состояние кишечника, питание, стресс - как они связаны с аутоиммунными заболеваниями? Врач, специалист в области интегративной медицины, доктор медицинских наук Акил Паланисами объясняет,...
Сергей Малоземов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм "Чудо техники" и "Еда живая и мёртвая". Уже много лет он следит за новейшими исследованиями...
Кто сталкивался с похмельем, знает: редко человек чувствует себя столь одиноко, скверно и ничтожно. Что может помочь? Витаминные инъекции? Гоголь-моголь? Опохмел? Шоковая терапия? В поисках идеального...
Как говорит врач, каждая ситуация требует индивидуального подхода. Травмы и операции у каждого человека уникальны и, в каком-то смысле, эксклюзивны, а потому универсального средства для восстановления...
От автора бестселлера "Пластичность мозга". В своей новой книге Норман Дойдж рассказывает об исцеляющих методах нейропластической терапии. Он описывает истории пациентов, которым врачи не давали никакой...
Дада Садананда - русский йогин, родившийся в Новоалтайске под Барнаулом, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель...
Откройте для себя энергетическое целительство - и наслаждайтесь здоровьем, внутренним балансом и душевным покоем даже среди стрессов и тревог. Эта книга Карен Фрезье, специалиста по кристаллотерапии, энергетическому...
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров "Худеем вместе! Минус 58 кг", "Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40", а также мотивационной книги "Ешь. Молись. Пройдись."Своим примером Мария...
Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте - несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует...
Кинезиологическое тейпирование - современное и модное направление спортивной медицины. Своей популярностью оно обязано простой в освоении технике и высокой эффективности. Сегодня редко встретишь спортсмена,...
Сомневаетесь, достаточно ли вы хороший родитель? Боитесь, что ваш ребенок может заболеть в любой момент? Переживаете, не упускаете ли вы что-то важное в его здоровье? Проверьте свои знания и подготовьте...
Хорошо выглядеть, сохранять цветущий вид, быть здоровым и не поддаваться стрессам в любом возрасте - несбыточная мечта? Нет, это реальность. В то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует...
Счетчик калорий - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Юлианна Плискина, автор книг о здоровом...
Человек - самый сложный механизм на планете, а йога - инструкция по его применению. Так считает Садхгуру - йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им...
Kroonilise valuga elamine üha raskem, mida aeg edasi. Suur osa patsiente jätkab oma valu võimalike füsioloogiliste põhjuste otsimist ka pärast algse vigastuse paranemist, pöördudes kõikvõimalike eriarstide...
Человеческий кишечник - не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная "экосистема", которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение! Что делать, когда эта система...
Елена Семиколенных - дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога "Съедобный научпоп", придерживается нетревожного подхода к питанию.Внутри книги "Еда без мракобесия" вы...
Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет к стройности. Курсы похудения от доктора Кондрашова...
Перед вами книга, не нуждающаяся в представлении, - одна из самых легендарных книг о духовности и йоге XX века, проданная миллионными тиражами, среди ее ценителей - Стив Джобс, Джордж Харрисон, Элвис Пресли...
В составе этого сборника книги, которые рассказывают о истории того, чем мы питаем организм - от еды до лекарств. 'Всемирная история еды. Введение в гастрономическую экономику' описывает схему эволюции...
Hiljemalt neljakümnendates tekib naisel üha enam üleminekuaastatega seotud küsimusi ja ringlemas on liigagi palju vastuseid. Menopaus ja seda ümbritsevad aastad on naise elus aeg, mil kehas toimuvad mitmed...
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое "отрицательная калорийность"? Какие продукты помогают,...
Игорь Долбышев - один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные...
Soola on ilmaasjata süüdistatud kahjulikes tervisemõjudes. Soola söömine või ka lihtsalt soolavajadusele järele andmine aitab meil tegelikult end tunda tervema ja energilisemana, parandada...
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют...
До сих пор методиками лечения болей в суставах и мышцах пользовались лишь врачи и узкие специалисты. Как правило, им удается облегчить состояние пациента, который вынужден возвращаться к ним вновь и вновь,...
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь - наркотик? Как он действует на нашу психику?...
Aging and longevity are something humans have been thinking about throughout our history. Life expectancies worldwide are increasing and people are living longer than ever before. This raises the question,...
Автор бестселлеров "Сила подсознания" и "Сам себе плацебо" рассказывает об исследованиях, приводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвящённых тому, как обычные люди делают невозможное с...
