Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл? Тогда эта книга — именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
Esli v poslednee vremja vam kazhetsja, chto net bolshego vraga, chem zerkalo, esli ljubimye brjuki ili jubka pochemu-to ne zhelajut zastegivatsja v talii, znachit, prishlo vremja vplotnuju zanjatsja sobstvennoj vneshnostju. Na poseschenie fitnes-tsentra prosto ne khvataet vremeni, a prinimat somnitelnogo kachestva tabletki dlja pokhudenija vam ne pozvoljaet zdravyj smysl? Togda eta kniga — imenno to, chto vam nuzhno. V nej vy najdete poleznye sovety i effektivnye diety, razrabotannye s uchetom raznykh vkusov, komplektsii i srokov pokhudenija.
