В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием.
Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать
дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье
и настроение. Простые и понятные инструкции.
Главное - это начать!
V izdanii vy najdete unikalnye praktiki tibetskikh jogov, kotorye slavjatsja svoim dolgoletiem.
Dlja zanjatij ne trebuetsja spetsialnoe pomeschenie i mnogo vremeni. Vy smozhete praktikovat
doma, na rabote ili dazhe v mashine. Bolee sta praktik, kotorye uluchshat vashe zdorove
i nastroenie. Prostye i ponjatnye instruktsii.
Glavnoe - eto nachat!
