Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.
И самое главное - прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Узнайте всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
Eta kniga prednaznachena prezhde vsego dlja tekh, kto ischet otvety na voprosy o prichinakh vozniknovenija vegetososudistoj distonii, panicheskikh atak, strakhov za zdorove. V nej vy najdete podrobnuju informatsiju o prichinakh razvitija dannykh sostojanij, a takzhe spetsialnye uprazhnenija i sovety, kotorye nauchat vas izbegat paniki, pomogut snizit uroven trevozhnosti i vernutsja k polnotsennoj zhizni.
I samoe glavnoe - prochitav etu knigu, vy budete detalno ponimat, chto i pochemu proiskhodit s vami, chto vyzyvaet dannye sostojanija i kak spravljatsja s nimi, ne pugaja i ne zaputyvaja samogo sebja.
Uznajte vsju pravdu o VSD, OKR, depressivnykh sostojanijakh, panicheskikh atakakh i prochikh nevrozakh megapolisa i nachnete novuju zhizn, svobodnuju ot strakhov i trevog.
