Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие! Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на... картины великих художников — вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения, станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможностью освежить вашу практику и отличную мотивацию для ее того, чтобы использовать ее каждый день.
Otkryv etu podarochnuju knigu, vy srazu zhe pochuvstvuete, chto vam predstoit volnitelnoe i prekrasnoe puteshestvie! Avtor knigi Kristof Andre rabotaet psikhoterapevtom v Meditsinskom tsentre St. Anne v Parizhe i s pomoschju unikalnoj praktiki, sozdannoj im samim, pomogaet ljudjam izbavitsja ot stradanij, napravljaja ikh zhizn v chistoe i moschnoe ruslo. Ispolzuja dykhanie, telo i soznanie nastojaschego momenta, vy ne tolko obretete emotsionalnoe spokojstvie i uverennost v svoikh dejstvijakh, no i smozhete kontrolirovat neupravljaemye zhiznennye situatsii i zabudete o potoke negativnykh myslej. Glavnaja zhe fishka zakljuchaetsja v tom, chto meditirovat vy budete na... kartiny velikikh khudozhnikov — vy videli ikh mnogo raz, no esche ne raskryli do kontsa ikh tajnu. Esli vy tolko nachinaete praktikovat, eti uprazhnenija, stanut nachalom dlja dalnejshego razvitija. Esli vy uzhe umeete meditirovat, to poluchite vozmozhnostju osvezhit vashu praktiku i otlichnuju motivatsiju dlja ee togo, chtoby ispolzovat ee kazhdyj den.
