Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
Редактор: Шлапакова Ю.
Художник: Васильева Н.
Postojanno chuvstvuete sebja ustavshej? Pod konets dnja net ni sil, ni nastroenija? Znachit, vam nuzhno obratit vnimanie na svoju osanku! Sovremennyj malopodvizhnyj obraz zhizni privodit k tomu, chto chelovek nachinaet sutulitsja prakticheski postojanno. Iz-za etogo pojavljajutsja boli v spine, ukhudshaetsja krovoobraschenie, narushaetsja rabota vnutrennikh organov, i chelovek bystro ustaet. Reguljarno vypolnjajte kompleks prostykh i effektivnykh uprazhnenij i cherez 55 dnej vy smozhete: ispravit osanku, izbavitsja ot boli v spine i shee; ukrepit myshtsy; uluchshit svoj vneshnij vid i vospolnit zapasy energii.
Redaktor: Shlapakova Ju.
Khudozhnik: Vasileva N.
